Experiências Pessoais: Não me Apetece!
17:37
“Não me apetece!” Quantas vezes dizemos a nós mesma esta frase sem
fim. Pois é amigas, este não me apetece é o nosso maior inimigo pois nos impede
de alcançarmos os nossos objetivos sejam eles quais forem. Mas relativamente á mudança de hábitos alimentares e prática de
exercício físico é uma frase que está bem patente no universo feminino (os
homens neste caso são mais decididos).
E eu também confesso, não estou livre desta moleza mental que nos dá em
certos dias. Há dois dias atrás tinha que ir correr no jardim perto da minha
casa (e já tinha marcado na agenda), mas lá estava ele “não me apetece”, amigas
confesso não fui e fiquei com aquela coisa a remoer a cabeça: “ devia ter ido”.
Mas hoje o “não me apetece” atacou novamente mas não hoje não: apetecendo ou
não fui correr. E a sensação é outra: o de dever comprido, consegui! Mais um
passo que contribui para a minha perda de peso e tonificação muscular.
Por isso amigas aqui deixo a minha experiência
pessoal: todas a vezes que o “não me apetece” atacar pisem nele e façam o
que tem de ser feito e verão que após o fazerem vão se sentir mais felizes e
realizadas. Mais um passo para atingir o nosso objetivo.
Bisous
2 comentários
Combater a falta de força de vontade é o pior. Às vezes ter companhia ajuda.
ResponderEliminarUm beijinho
Quantas vezes me acontece o mesmo... mas depois a sensacao de "dever cumprido" vence tudo!
ResponderEliminarhttps://matildeferreira.co.uk/