Olá amigas (os) hoje quero partilhar convosco um tópico super importante
para quem está no seu processo de emagrecimento ou na manutenção do peso mas também
fica a dica para quem irá no futuro fazer-nos companhia nesta jornada por uma
vida mais saudável e feliz: Escolhas
saudáveis na Rua.
Sim, um dos grandes problemas se tem é o que comer na rua quando não há
tempo para preparar o almoço/jantar/lanche para levar connosco. Eu penso que
antes era um bocado mais difícil mas atualmente já existem muitos restaurantes,
bares e tascas que apresentam opções saudáveis e a preços acessíveis (penso que
ainda poderiam abaixar um pouco mais, hihihi). Á medida que eu for visitando as
várias opções por onde eu passar (seja em Lisboa ou outra cidade ou mesmo país),
vou partilhando convosco no Blogue.
Como um dos meus locais de trabalho é no centro de Lisboa, por estes dias
visitei a Liquid na Merendinha no
Chiado e A Padaria Portuguesa nos
Restauradores.
Liquid na Merendinha no Chiado:
Já tinha ouvido falar sobre ela e aproveitei a oportunidade, uma vez que
não tinha comido o pequeno-almoço, para conhece-la. O espaço é super pequeno (mas
muito engraçado) ao estilo do “Grab and Go” (apanhe e leve). O que eu mais
gostei foi o aroma agradável a fruta que se sentia na rua.
Eles vendem alguns salgados e um leque enorme de Smoothies e o que
experimentei era realmente muito bom. Na minha opinião é ideal para o smoothie ou
snack do pequeno-almoço ou lanche (eles também possuem um programa Detox).
O smoothie que eu experimentei era o Green Life e tinha maça, pera, kiwi,
banana, alface e limão e um adicional de camu-camu e custou por volta dos 5
Euros.
A Padaria Portuguesa nos
Restauradores:
Já muito conhecida em Lisboa, aproveitei para almoçar por lá e experimentar
os seus menus de saladas. Gosto imenso do ambiente e principalmente da simpatia
dos empregados, apesar de ser bastante movimentado.
Almocei o menu salada de salmão fumado e sumo de framboesa e ananás que
ficou por 5,90 Euros. Gostei imenso de ter almoçado lá, a comida é boa (a vista
dos bolos também hihihih) e possui um leque de escolhas saudáveis e outras
coisas gostosas, ou não seria a padaria Portuguesa com os seus deliciosos doces.
Só não consegui, devido ao tempo, experimentar a taça de iogurte natural com 3
toppings á minha escolha mas com certeza me encontraram por lá para
experimentá-la.
Em ambos os casos eu recomendo. Muito bom. Para saberem das minhas
aventuras diárias acompanhem-me pelo INTAGRAM: @dicasdapaulinha
Bisous
