Batido rico em Vitaminas

Olá amigas (os) nada como começar o dia com um batido rico em vitaminas C, A e do Complexo B para além das fibras que nos dão saciedade e regulam o trânsito intestinal.

Ingredientes:

·         2 Laranjas,

·         1 c.s. Sementes de abobora,

·         1 Manga pequena,

·         200 ml de Agua de coco,

·         1 Folha de hortelã..

Bisous