EMAGRECIMENTO
Por que razão para algumas mulheres perder peso é fácil e para outras é tão difícil?
22:02
Olá amigas tudo bem? Hoje quero-vos falar de um assunto que ao longo da
minha vida sempre tinha apercebido mas o porque disso só agora percebi: Porque razão ninguém é igual no que toca
a dietas? Porque razão para algumas mulheres perder peso é fácil e para outras
é tão difícil?
Pois é amigas quem não tem uma amiga ou amigo que tudo come mas o seu peso
é o mesmo? Se forem como eu só de olhar já tenho a sensação de estar a
engordar. Ahahahah
Mas deixo-vos aqui algumas respostas a estas questões.
Em primeiro lugar, na minha opinião e indo de encontro com o que tenho
observado desde a criação do meu blog (pois tenho contactado com várias pessoas
que querem emagrecer) o que diferencia as pessoas é a MOTIVAÇÂO que cada uma investe no seu objetivo.
Muitas pessoas querem emagrecer mas muito poucas estão dispostas a mudar os
seus hábitos alimentares e sociais e o que mais me espanta é que aquilo que
acumularam em meses ou anos querem tirar em dias, resultado: FRUSTAÇÂO, claro!
Para perder peso SAUDAVELMENTE e sem
prejudicar o organismo é necessário reaprender a comer e mudar alguns
hábitos sociais, tal como, a prática de exercício físico. É necessário tempo
para que isto ocorra.
Nem todas as pessoas conseguem fazer esta mudança radical nas suas vidas
sozinhas, precisam de orientação e/ou motivação, então nestes casos é
necessário ter alguém para orientar e motivar para que possa perder peso de um
modo personalizado.
Isto leva à outra questão: Porque
razão ninguém é igual no que toca a dietas?
Isto leva a analisar os estudos científicos nesta área. Cada pessoa é
única, o teu sistema digestivo e intestinal não é igual à da tua amiga que tudo
come e nada acontece. Parece que não mas conta bastante.
Por exemplo: Um pessoa que tenha facilidade em engordar normalmente tem
problemas de prisão de ventre, ou seja, a maioria dos nutrientes ingeridos são
absorvidos pelo corpo. Se come muitas gorduras logicamente a maior parte dessas
gorduras são ingeridas e acumuladas. Logo
para emagrecer tem de resolver este ponto.
Outro ponto: Uma pessoa que tenha um metabolismo mais rápido do que outra,
claramente será mais magra pois o seu corpo consome as calorias absorvidas.
Relativamente a questões de saúde: Uma pessoa que tenha problema de tiroide
também tem muitos problemas para manter o seu peso. Tudo isto tem efeito direto nas nossas vidas e peso.
Logo somos todos iguais mas todos diferentes. A lição mais importante a tirar
deste artigo é: Temos de nos conhecer, saber como o nosso corpo funciona,
compreender a razão de engodarmos e procurar ajuda se necessário. Não vale a
pena entrar em dietas malucas que prometem grande perda de peso sem nada fazer.
Procure perder peso e não saúde.
Segue o Lema: EU sou ÚNICA, logo o que a outra faz não se aplica a MIM.
Compreende como o teu corpo funciona antes de entrares que qualquer dieta.
Bisous
